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Cómo el sesgo de negatividad está afectando la gestión de su proyecto


¿Eres del tipo que se detiene en las cosas malas y no reconoces lo que está yendo bien? Es posible que tengas un sesgo de negatividad y Jennifer Bridges, PMP, dice que puede ser venenoso para tu proyecto.

Aquí hay una captura de pantalla de la pizarra para su referencia.

 cómo evitar el sesgo de negatividad

En revisión – Cómo el sesgo de negatividad está afectando su gestión de proyectos

Si no ha oído hablar del sesgo de negatividad, Jennifer lo definió como un término psicológico. Significa los fenómenos por los cuales los humanos otorgan más peso psicológico a las malas experiencias que a las buenas. Agregó que los investigadores afirman que las emociones negativas tienen un impacto casi tres veces más fuerte que las positivas.

Piense cómo esto puede impactar un proyecto. Los proyectos tienen planes, pero, como sabe cualquier gerente de proyecto, esos planes deben ser fluidos para adaptarse y cambiar a los problemas que siempre surgen. A medida que las cosas cambian y salen mal, comienzas a acumular malas experiencias, lo que a su vez puede establecer un sesgo de negatividad. Eso puede infectar la sabiduría de un gerente de proyecto.

Cómo el sesgo de negatividad impacta a los gerentes de proyecto

Jennifer dio algunos ejemplos de cómo el sesgo de negatividad puede actuar mal en la capacidad de un gerente de proyecto para hacer su trabajo.

  1. El análisis de datos se empaña por malas experiencias, influir en uno para creer que las cosas volverán a salir mal.
  2. Los miembros del equipo directivo, especialmente aquellos que exhiben un comportamiento negativo, tendrán un giro negativo sobre cómo tratar con todo el equipo.
  3. La comunicación con las partes interesadas a menudo es escuchar o relatar malas noticias, lo que puede sentar un precedente para esperar malas noticias.

Consejos para estar equilibrado

Hay formas de equilibrar el optimismo contra el cinismo. Jennifer sugirió seguir este consejo:

  1. Rodéate de personas positivas que te ayudarán a evitar que caigas en un agujero de negatividad. Si bien no va a eliminar todos los pensamientos negativos de tu cabeza, te dará una caja de resonancia para ver las cosas con más claridad.
  2. Tener experiencias más positivas es otra forma de inclinar la balanza hacia una visión más realista del mundo . Esto se puede hacer de muchas maneras, desde escuchar música positiva, ver películas o videos positivos, viajar a lugares positivos y disfrutar de la comida y la bebida.
  3. Puede replantear la situación viendo lo positivo porque siempre hay algo bueno y bueno. malo para cualquier situación. Es una cuestión de perspectiva. No todo puede hacerse girar positivamente, por supuesto, pero la mayoría de las situaciones no son tan horribles como pueden parecer cuando vienes de un lugar de sesgo de negatividad.
  4. Los pequeños rituales pueden ayudarte a pasar de la experiencia negativa. Intenta escribir las cosas malas que te han sucedido a ti o al proyecto, luego tira el papel o incluso quémalo. Haz lo que sea necesario para dejarlo ir. (Lea más sobre cómo ser feliz en el trabajo).
  5. Establecer intenciones positivas y ver el final positivo del proyecto, realmente visualizar esa meta, puede ayudarlo a alcanzar el éxito. Esto no elimina la mala experiencia, pero ayuda a disminuir el impacto psicológico.

Pro-Tip: Si bien tienes control sobre cómo percibes una situación y puedes minar la tendencia a retirarte a la negatividad, es más difícil cambiar otros, si no imposibles. Eso no significa que tengas que aceptar su influencia corrosiva. En su lugar, trate con los reclamantes con una estrategia, como ser comprensivo y redirigirlos a la acción.

Llevarlo más lejos: Rastree su proyecto con herramientas de gestión de proyectos, para que nunca se salga de control. ¡Es difícil ser negativo sobre un proyecto exitoso!

¡Gracias por mirar!

Transcripción

Hoy estamos hablando de cómo el sesgo de negatividad está afectando la gestión de su proyecto. Bueno, ¿cuál es el sesgo de negatividad? Es un término de psicología y significa los fenómenos por los cuales los humanos otorgan más peso psicológico a las malas experiencias que a las buenas.

De hecho, los investigadores muestran y afirman que las emociones negativas tienen un impacto casi tres veces más fuerte que las positivas.

Entonces, si piensas en proyectos, sabes, en la mayoría de los proyectos, las cosas no siempre salen bien. De hecho, las cosas pueden cambiar y las cosas suelen salir mal.

Por lo tanto, eso puede generar malas experiencias para un gerente de proyecto. También puede establecer su sesgo negativo e infectar su sabiduría. Bueno, ¿cómo se puede hacer eso en qué áreas? Bueno, a veces se ve en estas áreas donde puede afectar el análisis de datos.

Bueno, piénselo, llegando a una conclusión sobre los datos después de una mala experiencia. Tal vez ver datos y decir: "Oh, bueno, la última vez que hicimos eso sucedió". Y puede ser negativo o concluir que los datos conducirán a algo negativo o malo.

Además, a los miembros del equipo directivo. Tal vez si hay un miembro del equipo que está causando malas experiencias o interrumpiendo al equipo, tal vez obteniendo algunos resultados negativos o malos, eso generaría un sesgo negativo y, nuevamente, sacaría conclusiones para el próximo escenario u otros miembros del equipo. 19659007] También puede impactar cuando se comunica con las partes interesadas. Nuevamente, tal vez en el pasado, comunicaron que las cosas no iban bien o que tendrían que haber algunos cambios y comunicarlo a las partes interesadas. Bueno, si eso arrojó un mal resultado o una mala experiencia, entonces, nuevamente, eso los afectará.

Entonces, hablemos sobre algunos consejos sobre cómo equilibrar el optimismo versus el cinismo, lo positivo y lo negativo. Entonces, si piensas en un equilibrio en el que tal vez si todas estas malas experiencias están siendo tres veces más fuertes, entonces queremos afirmar y queremos construir formas de agregar más positivo para equilibrar esos sesgos psicológicos negativos. Bueno, ¿cómo hacemos eso?

Número uno, probablemente escuches mucho acerca de las personas con las que te rodeas. Así que rodéate de personas positivas, personas que te den ánimo e inspiración.

Además, ten experiencias más positivas al escuchar música positiva, música que te inspira, te motiva. Mira música o videos positivos. Escuche a las personas inspiradoras que hablan. Viaja a lugares positivos. Podría ser, ya sabes, algunas personas se inspiran o aman la playa. Quizás a algunas personas les encantan las montañas o los eventos al aire libre. Disfruta nutriendo comida e incluso bebidas. A algunas personas les encanta relajarse y relajarse tomando una taza de té.

También puedes replantear la situación por la que estás pasando. Nuevamente, piense en esa situación y en lo que sucedió, y vuelva a enmarcarla para que pueda ser positiva. No necesariamente significa que si la serie de eventos sucedió nuevamente, puede dar negativo pero programar y establecer cómo podría ser positivo.

Escriba físicamente esas experiencias negativas o malas en un pedazo de papel y tírelas a la basura . Tiendo a escribirlos y quemarlos. Y eso de alguna manera parece sacarlos de mi memoria, de mi cerebro y simplemente tener un pequeño ceremonial para deshacerme o liberar.

Y también, establecer intenciones positivas. Establezco intenciones positivas para proyectos que tengo o grandes iniciativas que son importantes para mí porque me gusta visualizar cómo quiero que vaya y cómo quiero que termine. Entonces, si necesita algunos recursos adicionales e incluso una herramienta que pueda ayudarlo a tener buenas experiencias en sus proyectos para aliviar o minimizar el sesgo de negatividad, regístrese ahora en nuestro software en ProjectManager.com.

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